MG3 - Erfolgreich abnehmen mit System

Alles über MG3

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Ernährung

Hier finden Sie alles Wichtige zum Thema gesunde Ernährung allgemein und zum MG3-System speziell! Unsere Erfahrungen aus 15 Jahren Diätcoaching zeigen: 50% Ihres Erfolges macht Ihre Ernährung!

Wir gehen unter folgenden Punkten genauer auf die Ernährungsaspekte des MG3-Systems ein:

- Eiweissaufnahme:      Wieviel Eiweiss braucht der Körper am Tag

- Fettkonsum:             Wieviel Fett braucht der Körper am Tag

- Kohlenhydratstaffel:   Die richtige Aufnahme an Kohlenhydraten

- Flüssigkeitsaufnahme: Welche Flüssigkeit und wieviel richtig ist

- Mager statt Fett:       So leicht kann man durch Austausch Kalorien sparen

Ziel ist die Ernährungsvorgaben so genau wie möglich einzuhalten!

Die einfache praktische Umsetzung erleichtert Ihnen Ihr persönlicher Ernährungsplan!

Weitere und ausführliche Grundsatzinformationen über die Wirkungsweise der wichtigsten Ernährungsbausteine erhalten Sie unter:

- Ernährungsbausteine: Eiweiss, Fett, Kohlenhydrate & Insulin und deren Wirkungsweise